Spennende NOF prosjekter

Det foregår flere spennende prosjekter i NOF regi for tiden. Egil Johansen er leder for ERFA prosjektet. Dette er et prosjekt som skal samle inn erfaringer fra tidligere toppløpere, systematisere erfaringene og viderebringe dem. Egil burde være ypperlig for en jobb som dette, han var selv toppløper på 70 tallet, og har trent landlaget i flere omganger slik at han også kjenner dagens toppløpere godt. I følge toppidrettskonsulent Jan Arild Johnsen blir en viktig del av prosjektet å “oversette” gamle dagers treningsdasgbøker til dagens standard. Hvordan skal den tredelte intensitets-skalaen fra 70-, 80- og tidlig 90-tall, relateres til den femdelte fra 1995, eller den åttedelte som Olympiatoppen foreskriver? En toing er den fysiske treningen, noe annet er selvfølgelig det mentale rundt dette å satse for fullt på å bli best. Vi håper O-treneren kan bringe en oppdatering på dette prosjektet i et senere nummer.

Det er ikke bare gårsdagens toppløpere som blir prosjektledere. Bjørnar Valstad er prosjektleder for Utviklingstrappen. Utviklingstrappen er en systematisering av opplærings- og treningsarbeidet fra rekrutt til eventuell landslagsløper. Utviklingstrappen har tre ben. Det ene er nivåstigen som har vært brukt for systematisk o-tekniske opplæring i snart tyve år. Det andre er Opplevelsestrappen som angir hvordan nye opplevelser og utfordringer kommer med økende alder og erfaring. Denne er også forholdsvis godt utprøvd over årene, og tildels diktert ut fra de reglene som er gitt fra NIF når det gjelder barne- og ungdomsidrett. Det siste benet på utviklingstrappen er den fysiske treningen. Det er på denne biten Bjørnar skal jobbe med å konkretisere kravene i trappen. Hvilke krav bør stilles til kondisjon, løpsstyrke, spenst, styrke og mengden av trening på ulike alderstrinn? Eller kanskje like viktig; på hvilke alderstrinn bør det i det hele tatt stilles slike krav? Hva drev tidligere tiders toppløpere med, hva bør fremtidens toppløpere drive med? en annen viktig jobb for Bjørnar blir å selge Utviklingstrappa i hele organisasjonen slik at den ikke bare blir en papirøvelse, men ett nyttig redskap for trenerne på klubbplan.